“吃”，高了

偶然在电视上听到一句卖风扇的广告词：这风扇的信誉是“吹”出来的。呵，如果是这么说的话，那我们的个子就是“吃”出来的。不吃或不好好吃，就会没有营养，若长期如此就会危及健康更会影响增高。营养专家总结出几点，要是做到的话对增高有帮助：1，吃好，就是吃一些有利于增高的食物，要以青菜、素食为主、辅以持久的体育锻炼；2，锻炼好，多参加体育活动；3，睡好，一定要睡足睡饱；另外，这样的话既可以减肥又可以增高。吃增高药好多了。

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